Чат-рулетка как способ снять стресс в офисе

Даже самая простая и любимая работа является фактором стресса. Если на реабилитацию сил после трудовых будней у вас совершенно нет времени, то общение в видеочате с незнакомцами в течение рабочего дня – один из элементарнейших способов вернуть хорошее настроение. Вы работаете в офисе и располагаете личным компьютером или имеете современный смартфон? Позвольте себе каждый час на пару минут отвлечься от рабочего процесса и освежить мысли, пообщавшись с парнем или девушкой в чат-рулетке!

Как это работает

Начальник требует срочного отчета, а вы за него даже не садились? Коллеги нервируют рассказами о проведенном на крутом курорте отпуске, а вы видели море только в прошлом году и то по телевизору? Кто-то выпил кофе из чашки и не спешит признаваться? Иногда рабочий день превращается в настоящую каторгу. Расшалившиеся нервы нужно незамедлительно спасать! Для этого возьмите тайм-аут и снимите накопленное напряжение.

Если у вас на работе безлимитный скоростной интернет, есть веб-камера с микрофоном или на другие гаджеты со скачанным приложением с видеочатом, ситуация не так плачевна, как могло показаться. Чувствуете, как накатывает волна усталости, раздражения и безысходности? Попросите коллег вас 10-15 минут не беспокоить. Смело запускайте видеочат и общайтесь на несвязанные с работой темы с приятным собеседником.

Безусловно, идея с видеочатом подходит лишь в том случае, если у вас есть отдельный кабинет, нормальные сотрудники или есть возможность уединиться. Смущать своими разговорами людей, которые работают с вами в одной комнате, пожалуй, не стоит. Для общения в видеочате с девушками и парнями можно использовать и обеденный перерыв. Если поблизости есть интернет-клуб или обыкновенное кафе с wi-fi, то выйти на связь можно оттуда.

Почему отвлекаться от работы полезно?

Психологи доказали, что работоспособность человека намного повышается, если он пребывает в хорошем настроении. Зацикленные на трудовом процессе люди быстро утомляются, не могут продуцировать эффективные идеи и скоропостижно морально выгорают. Гораздо полезнее во время работы делать небольшие передышки и разгружать мозг. Например, войти на несколько минут в видеочат и перекинуться парой слов с незнакомцем или человеком из списка контактом, который сейчас тоже онлайн. Кстати, неформальное общение стимулирует желание продолжить работу. Оно создает атмосферу непринужденности, позволяет расслабиться и отвлечься.

Проблема с общением в чат-рулетке может возникнуть лишь в том случае, если работодатель ограничивает возможности подчиненных. Многие руководители против того, чтобы штатные сотрудники имели доступ к социальным сетям и прочим развлекательным ресурсам, специфика которых не связана с прямыми обязанностями работника. Однако наличие современных гаджетов с выходом в интернет моментально решает этот вопрос.

А как вы отдыхаете от работы на работе? Можете себе позволить посетить видеочат или стесняетесь рассказать о вашем увлечении коллегам? Поделитесь своим опытом с нами!

 

Чат-рулетка как способ снять стресс в офисе: 1 комментарий

  1. На работе работать надо, а не заниматься непонятно чем. В видеочатах только из дому можно сидеть, а зачем чтоб остальные знали про тебя все подряд. Будут смияться наверняка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *